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怀孕哪些水果和蔬菜不能吃

2023-05-13 18:59:10 来源:南方养生网

孕妇哪些水果和蔬菜不能吃

孕妇不能吃的水果和蔬菜有:桃子、山楂、桂圆、杏子等。www.nfysw.com不能吃的蔬菜有马齿笕、韭菜、苦瓜、未成熟的西红柿等。孕妇怀孕期间要注意均衡营养,多吃蔬菜和水果。1、孕期吃山楂会诱发宫缩,导致流产,所以怀孕期间不能吃山楂及桂圆和杏仁等。2、苦瓜含有奎宁,容易导致流产,孕期不能食用。3、马齿笕能够使子宫平滑肌收缩,所以孕期不能吃,以免引起流产。4、怀孕期间还不能吃木耳菜、茄子、生菜等。5、怀孕期间注意均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用影响怀孕的食物。


(相关资料图)

怀孕早期不能吃哪些水果和蔬菜

1、山楂。山楂的味道酸酸甜甜,非常的可口,很多孕妇也会非常喜欢吃,但是山楂对子宫会有血枕的作用,能够导致子宫缩拢,还会引起流产,建议怀孕初期不要吃山楂。

2、木瓜。木瓜当中含有着女性的荷尔蒙,对于孕妇体内的荷尔蒙变化会产生干扰的效果,尤其是青木瓜,不但对胎儿的稳定度有害,而且还可能会导致流产,所以孕妇初期不建议吃木瓜。

3、桂圆。怀孕初期应该少吃或不吃桂圆,因为桂圆性温大热,怀孕期间很容易会导致阴虚,引起内热的情况,如果再吃桂圆,就会导致热上加热,造成孕妇大便干结、口舌干燥,导致孕妇露丑、阴道出血、腹痛和先兆流产。

4、柿子。柿子性寒,具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰的作用,对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血或大便干结等症有效果,但是孕妇怀孕期间避免吃柿子,以免会导致疾病的发生。

5、杏。杏性味酸性大热,而且具有滑胎的作用,因为妊娠胎气胎热较重,最好是以产前清淡的药食原则为主,杏的热量和其滑胎特性是孕妇一大禁忌,孕妇不建议多吃杏。

综上所述,孕妇怀孕期间的注意事项比较多,上面所介绍的五种水果是孕妇一大禁忌,尽量在怀孕初期时不要吃这些食物可,以吃的水果还是比较多的,比如苹果、樱桃、西柚、火龙果等,这些食物都会有一定的好处,但是也不能多吃,要注意合理安排饮食,不要吃太多的补品,要保证饮食的多样化,多吃富含维生素和微量元素的食物。

孕妇不能吃哪些蔬菜和水果?

龙眼(活血易导致流产)、荔枝(上火)、芒果和榴莲(上火的,可少量吃),还有杏也不能吃吧…其他的都能吃,不过孕妇吃什么都要适量哦!呵呵…这些是我怀孕后从医生、同事朋友,还有书上了解到的…

孕妇不能吃的水果和蔬菜有哪些

怀孕不能吃什么水果和蔬菜

1、桂圆。孕妇不要吃桂圆,这个大家应该都知道,桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的,千万不要偷吃禁果,否则极易导致流产。

2、菠菜。孕妇不能吃菠菜,因为菠菜含有大量草酸,会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙,导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙,容易患先天性佝偻症。

3、木耳菜,又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。

4、马齿苋。马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产。

孕妇吃水果要注意什么

1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。

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本文来源: 南方养生网


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